口疮吃维生素c吃几片合适
若安好维生素：口疮吃维生素c吃几片合适
口腔溃疡，也称为口疮，通常是由多种原因引起的，包括压力、营养不良、口腔卫生差、免疫力下降等。维生素C对于口腔溃疡的治疗有一定的辅助作用，因为它可以帮助提高身体的抵抗力，促进伤口愈合。
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一般建议每日摄入维生素C的量为75-90毫克（成年女性）或90-120毫克（成年男性），但具体到口服片的数量，需要看每片维生素C片的含量。例如，如果每片含有500毫克维生素C，那么每天可以服用1-2片，分2-3次服用，以避免一次性摄入过多。
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然而，维生素C只是辅助治疗，如果口腔溃疡频繁发生或者持续不愈，建议及时就医，找出病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生，均衡饮食，保证充足的休息和减少压力也是很重要的。
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