维生素e的口服剂量是多少
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维生素E的口服剂量通常根据个人的年龄、性别、健康状况和具体用途而有所不同。一般情况下，成年人每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素e的口服剂量是多少一、 成年男性：15毫克（mg）维生素E（α-生育酚醋酸酯形式）。
若安好维生素：维生素e的口服剂量是多少二、 成年女性：15毫克（mg）维生素E（α-生育酚醋酸酯形式）。
若安好维生素：维生素e的口服剂量是多少三、 妊娠和哺乳期妇女：需要额外的维生素E，但具体剂量应在医生指导下确定。
对于补充剂，剂量可能会更高，但不应超过每日400毫克（mg）。过量摄入维生素E可能并不安全，特别是对那些正在服用抗凝血药物或其他药物的人，因为高剂量的维生素E可能影响这些药物的效果。
请在开始任何补充剂计划之前，务必咨询医生或营养师以获取个性化的建议。
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