维生素b吃多长时间比较好合适
若安好维生素：维生素b吃多长时间比较好合适
维生素B的摄入量和持续时间取决于你的具体需求。一般来说，成年人每天所需的维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等）可以通过日常饮食来获取，如果饮食均衡，通常不需要额外补充。
若安好维生素：维生素b吃多长时间比较好合适第 1 部分
如果你的饮食中缺乏某些维生素B，或者有特定的健康需求（如素食者、孕妇、哺乳期妇女、老年人或患有某些疾病的人），可能需要医生或营养师的建议，根据具体情况决定是否需要补充维生素B以及补充的剂量和持续时间。
若安好维生素：维生素b吃多长时间比较好合适第 2 部分
过量摄入维生素B也有可能带来副作用，比如神经系统问题，所以不建议自行随意大量补充。如果你有任何关于维生素B补充的问题，最好咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**p
维生素套餐：【孕期补钙】碳酸钙d片45片畅销规格高钙无糖）-cenovis萃益维女士复合维生素女性提高新陈代谢加速综合
维生素测评：我们这里医生让补钙就开这个，也不贵
维生素买家：苏**2
维生素套餐：【100天量】VC*1瓶（柠檬味）-4盒限时优惠】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：一直用这个牌子的维生素C，很好，比药房便宜许多。
维生素买家：c**4
维生素套餐：2盒装-双鲸维生素ad滴剂50粒1岁以上婴幼儿童补钙药悦而维ad剂非鱼肝油
维生素测评：物美价廉，很OK，比实体店优惠太多了
维生素买家：y**3
维生素套餐：60粒钙2盒（送赠品）-Cenovis萃益维生素c片成人儿童维他命vc维C咀嚼泡腾片焕白保健品
维生素测评：家里的娃吃了很久，岁前都是吃的这款，有活动就来囤货啦！！！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【拍1发4同款】钙尔奇液体钙90粒*4瓶-迪巧儿童钙片钙DK维生素k2维生素d3青少年4-17岁补钙片
维生素测评：钙片口感很不错，味道甜甜的吃了一段时间很不错，关键是性价比还很高
浏览“维生素b吃多长时间比较好合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a代谢周期多长合适
下一篇：维生素e会导致便秘吗
