维生素a参考摄入量为700
若安好维生素：维生素a参考摄入量为700
维生素a的参考摄入量确实因年龄和性别而异。对于成年人（19-50岁），包括男性和女性，每日推荐摄入量（rda）是男性900微克视黄醇活性当量（rae），女性700 rae。这个数值适用于没有特殊情况的人群，比如孕妇或者哺乳期妇女，他们的需求可能会更高。
若安好维生素：维生素a参考摄入量为700第 1 部分
请注意，过量摄入维生素a也可能有害，特别是对孕妇和儿童，可能会导致中毒。因此，任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。如果你有任何关于维生素a摄入的疑问，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**9
维生素套餐：本品维生素C100片+双鲸维A软胶囊100粒-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：维生素C不错，经济实惠，比买那些果味的便宜很多。好评！
维生素买家：i**3
维生素套餐：标准装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：宝贝收到了，包装严实，好久没见这个鱼油，脑海里还是小时候的味道，待试吃看看。
维生素买家：y**6
维生素套餐：钙+维D片-100片*5盒 维多莱钙加维生素D3咀嚼片100片正品中老年钙
维生素测评：回购的，钙加d，不用额外买d了，性价比高
维生素买家：m**6
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【1瓶】-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁气虚血亏补
维生素测评：可以，可以，可以。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【共200片】钙VD咀嚼片2盒|钙质细腻好吸收-【四瓶装】朗迪钙维生素D3咀嚼片60片成人碳酸钙儿童青少年钙片
维生素测评：多次购买了，有效，买给***
浏览“维生素a参考摄入量为700”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人需要补充维生素么
下一篇：50岁吃什么维生素比较好
