大人缺维生素d是怎么回事
若安好维生素：大人缺维生素d是怎么回事
成年人缺乏维生素D，主要是以下几个原因：
若安好维生素：大人缺维生素d是怎么回事一、 饮食不均衡：维生素D主要通过食物获取，如鱼、鱼肝油、蛋黄、牛奶等富含维生素D的食物摄入不足，可能导致维生素D缺乏。
若安好维生素：大人缺维生素d是怎么回事二、 日光照射不足：维生素D的主要来源是皮肤在阳光中的紫外线照射，特别是在夏季和阳光充足的地区，如果户外活动时间少，或者经常待在室内，缺乏阳光直射，就可能造成维生素D缺乏。
若安好维生素：大人缺维生素d是怎么回事三、 老年人和特定群体：老年人的皮肤对紫外线的吸收能力减弱，孕妇、乳母、素食者或严格的肉食者由于饮食结构问题也可能缺乏维生素D。
若安好维生素：大人缺维生素d是怎么回事四、 慢性疾病：某些慢性疾病如肝病、肾病、肥胖症等可能影响维生素D的代谢和吸收。
若安好维生素：大人缺维生素d是怎么回事五、 药物影响：长期使用某些药物，如皮质类固醇，也可能导致维生素D缺乏。
如果成年人出现骨质疏松、肌肉无力、易疲劳、免疫力下降等症状，应及时检查是否缺乏维生素D，并在医生指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：B族60粒*1瓶+维C60粒*1瓶-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：维生素B族，我每天都坚持吃，效果确实挺好的。最近口腔溃疡也没有反复，不上火
维生素买家：c**n
维生素套餐：维E240粒*1套+养生堂天然维C片180片-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：今天是2022年11月5日，24个月保质期，保质期过半，不是口服用的所以懒得退了，差劲哦
维生素买家：尚**艾
维生素套餐：5mg*1000片x1盒-星鲨 维生素D滴剂 400IU*30粒/盒促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：天天补充B2增强免疫力，挺好
维生素买家：玲**铛
维生素套餐：1件-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片维生素ad钙长高青少年补钙
维生素测评：还行，不过感觉味道还是比美年达差一点
维生素买家：t**4
维生素套餐：20gx1盒+1盒仁和堂阿达帕林凝胶18g【早晚搭配】-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液
维生素测评：能卖这玩意儿的是狗
浏览“大人缺维生素d是怎么回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：出汗多补什么维生素好
