抵抗力差吃什么维生素c
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c
抵抗力差，可以适当增加维生素C的摄入，因为维生素C有助于提高免疫力。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c一、 柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c二、 草莓、蓝莓、红椒、菠菜等蔬菜和水果。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c三、 番茄、黄瓜、西兰花等绿色蔬菜。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c四、 猴头菇、香菇等菌类食物。
若安好维生素：抵抗力差吃什么维生素c五、 果汁（如橙汁、猕猴桃汁）或饮料（如蔓越莓汁）。
除了饮食补充，还可以考虑适量服用维生素C片剂，但请在医生或营养师的建议下使用，过量摄入维生素C可能会有副作用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，也是提高抵抗力的重要方面。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：阿**n
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-钙维生素D软胶囊官方正品 200粒/瓶 碳酸钙维生素D3中老年人补钙
维生素测评：快递到了物流很快，质量不错，包装完好，快递盒子完好无损打开里面盒子确是开了的，还好药没问题，就这样吧
维生素买家：t**2
维生素套餐：【单瓶低至9.9】10瓶-采芝林牦牛骨髓软骨素+维生素D钙片牦牛骨髓维生素D钙无蔗糖型
维生素测评：第二次回购第二瓶，希望药效另我满意！
维生素买家：大**生
维生素套餐：维D钙100粒-白云山敬修堂中老年鲨鱼软骨维生素D钙片官方正品补钙60片/瓶无糖
维生素测评：刚吃，因为之前是朋友在医院买的，一直买不到。后来朋友给推荐的链接，跟之前在医院吃的是一个味道，后面效果明显再来追评。
维生素买家：忆**蓝
维生素套餐：【1岁以上】5盒装-加送60粒】大保龙钙维D软胶囊200粒碳酸钙维生素D成人补钙
维生素测评：之前买的是铁盒维生素AD滴剂，这次只看的图片，买错了，买成纸盒包装的了
维生素买家：佳**你
维生素套餐：【4个月量-绿盒】4盒伊可新0粒+奶瓶刷-小葵宝液体钙液钙儿童青少年维生素D维生素K软胶囊补钙
维生素测评：从宝宝出生就吃这个AD，马上都要换粉色的了
浏览“抵抗力差吃什么维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：仁和维生素c维生素e怎么样好不好
