维生素d可以长期吃吗每日一粒可以吗
若安好维生素：维生素d可以长期吃吗每日一粒可以吗
维生素D是一种脂溶性维生素，人体不能像水溶性维生素那样过量储存，所以不需要每天都补充。一般来说，成年人每天的推荐摄入量是400-600国际单位（IU），或者10-20微克（mcg）。如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素D，医生可能会建议你补充。
若安好维生素：维生素d可以长期吃吗每日一粒可以吗第 1 部分
每日一粒的维生素D制剂可能含有超过推荐剂量，长期大量服用可能会导致维生素D中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛等症状。因此，除非在医生指导下，否则不建议自行决定每日一粒的剂量。最好遵循专业建议，定期检查血液中的维生素D水平，以确保摄入适量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：钱**7
维生素套餐：1盒-钙尔奇维生素DK2铂金液体钙礼盒钙软胶囊中老年钙补钙送礼爸妈
维生素测评：非常好的一款
维生素买家：p**1
维生素套餐：1瓶【体验装】-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：朋友介绍买的，效果不错
维生素买家：郭**加
维生素套餐：100片 x 瓶-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片碳酸钙中老年成年男青年
维生素测评：宝贝收到了，物流很快包装很好，正品，价廉物美，值得购买，一次愉快的网购。
维生素买家：吴**y
维生素套餐：1瓶装-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片正品旗舰
维生素测评：买一瓶护肝片，送了一袋菊花枸杞决明子茶。期待效果
维生素买家：c**5
维生素套餐：善存女士40片+男士40片-健美生钙片维生素D3全家补钙120片中老年钙片
维生素测评：外观包装很好，跟在实体店买的一样，吃完再来
浏览“维生素d可以长期吃吗每日一粒可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕能吃维生素e和地屈孕酮片吗
下一篇：什么人群缺乏维生素c
