维生素d和维生素d3的区别哪个好
若安好维生素：维生素d和维生素d3的区别哪个好
维生素d和维生素d3实际上是同一种物质，只是在化学结构上有所差异。维生素d3的化学名称为胆骨化醇（cholecalciferol），是人体内自然合成的一种脂溶性维生素，主要来源于太阳照射皮肤产生的7-脱氢胆固醇以及食物中的动物肝脏、鱼肝油等。而维生素d是一个更大的类别，包括维生素d2（麦角醇）和维生素d3（胆骨化醇）两种形式。
若安好维生素：维生素d和维生素d3的区别哪个好第 1 部分
从生物活性角度来看，维生素d3（胆骨化醇）是人体内最主要的活性形式，对钙和磷的吸收起关键作用，对于骨骼健康至关重要。因此，日常所说的维生素d，通常指的就是维生素d3。
若安好维生素：维生素d和维生素d3的区别哪个好第 2 部分
总的来说，无论是维生素d还是维生素d3，它们对人体的作用是一样的，补充适量的维生素d3（或维生素d）对于维持骨骼健康、免疫功能和心血管健康都有益处。具体选择哪种，可以根据产品说明或者医生建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：深**4
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-日本FANCL芳珂60岁男综合复合营养维生素矿物30包/袋*3
维生素测评：好，味道也好，补下钙
维生素买家：w**2
维生素套餐：9瓶装-Gnite美国女性复合维生素软糖男士女士多维氨基酸养发护甲软糖
维生素测评：这款水飞蓟磷脂片是正品，本人经食用后有一定的效果，身体有改善。发货及时，快递得力，阿里健康可以信赖。
维生素买家：小**极
维生素套餐：钙镁+维D复合片-vitafusion女士复合维生素软糖女性钾元素补充女促进新陈代谢*2瓶
维生素测评：多次买了，挺好的
维生素买家：t**2
维生素套餐：女士多维-Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿一岁以上vd宝宝补钙D3儿童维生素AD
维生素测评：上次买了一瓶吃，吃后睡眠质量很好，所以在买点。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装-【朱丹推荐】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：喝酒后状态有变好，医生嘱咐说要买护肝片的效果好一点，我看这款还不错，含量挺高的，挺好的
浏览“维生素d和维生素d3的区别哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人补充b族维生素有什么好处
下一篇：喝中药可以吃维生素e吗女性
