钙维生素d咀嚼片一天吃几粒最好
若安好维生素：钙维生素d咀嚼片一天吃几粒最好
钙和维生素D的咀嚼片剂量通常根据产品说明书或者医生的建议来确定，因为这会考虑到个体的年龄、体重、健康状况以及是否正在服用其他药物等因素。一般儿童和成年人每天可能需要400-1000国际单位（IU）的维生素D，而钙的摄入量则根据钙的需求量有所不同，如成年人每日推荐摄入800-1000毫克。
若安好维生素：钙维生素d咀嚼片一天吃几粒最好第 1 部分
如果你没有具体的医嘱，可以参考市面上常见的成人钙维生素D复合制剂，一般是一天1-2粒，每粒含有500毫克钙和10-200国际单位的维生素D。但请记住，这只是大概的指导，最好还是遵循产品标签上的指示或咨询医生的建议。如果你有任何疑问或特殊情况，如肾病、骨质疏松等，应在医生的指导下使用。
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