海鲜与维生素c不能同吃中物智能
若安好维生素：海鲜与维生素c不能同吃中物智能
关于海鲜和维生素C的问题，实际上并没有明确的科学证据表明它们不能同时食用。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，包括促进铁的吸收、增强免疫力等。海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素，如锌、硒等，与维生素C并无直接冲突。
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然而，某些海鲜如虾、蟹、鱼类含有较多的铜元素，如果过量摄入可能会影响维生素C的吸收。此外，海鲜中的铜和维生素C在体内可能会产生化学反应，但这种影响通常不会对人体健康造成威胁，除非是大量或长期过量摄入。
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总的来说，适量食用海鲜和维生素C是可以的，但如果你有特殊的健康状况或者正在服用特定药物，建议咨询医生或营养师的意见。
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