补充维生素c应该吃什么水果好
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好
补充维生素c，以下这些水果是非常好的选择：
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子就能提供超过100%的日推荐摄入量。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”，每100克猕猴桃含有约165毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好三、 草莓：草莓是富含维生素c的浆果，100克草莓大约含有58毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好四、 柠檬：柠檬虽然味道酸，但维生素c含量极高，半个柠檬就可满足每日需求。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好五、 西红柿：西红柿虽不脆甜如水果，但其维生素c含量也很高，尤其是烹饪后，维生素c损失较少。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好六、 芒果：芒果是热带水果，维生素c含量丰富，尤其对于芒果爱好者来说是个好选择。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好七、 菠萝：菠萝含有丰富的维生素c，可以帮助消化。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好八、 石榴：石榴不仅口感鲜美，而且维生素c含量较高。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么水果好九、 桃子、樱桃、杏、葡萄柚等也都是维生素c的好来源。
以上这些水果都可以作为日常饮食中的补充，但需要注意的是，维生素c的吸收受食物中的膳食纤维、铁质等因素影响，最好能与其他食物搭配食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**4
维生素套餐：钙D-0片1瓶【1个月用量】-修正维生素d碳酸钙成年中老年女性男青年青少年钙片补钙液体钙
维生素测评：产品新日期，蓝帽子认证+大品牌，正品，品质和效果更放心，价格也很便宜的，大含量一天一片方便省事，之前吃的B族维生素效果也不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：1片x2盒-养生堂钙维生素D3维生素K2软胶囊100片青少年成人中老年液体钙片
维生素测评：运费太贵。药不值钱。
维生素买家：彭**4
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒疗程装丨更适合中国宝宝-【买1送1】千林钙维生素D软胶囊250粒 成人中老年补钙维D钙液体钙
维生素测评：物美价廉，很OK，比实体店优惠太多了
维生素买家：c**2
维生素套餐：修正多种维生素*1瓶-恩威万钙VD软胶囊维生素D液体钙60碳酸钙青少中老年成年孕妇补钙
维生素测评：孩子很喜欢吃，一天2颗还可以解解馋，孩子不爱吃青菜这个可以补充一些维生素很好，客服很有耐心的讲解。
维生素买家：k**1
维生素套餐：90片x1盒+常药叶酸片【补充维生素跟叶酸】-安普生邦利康纽莱牌钙维生素D软胶囊200粒/瓶补充钙维生素D成人正
维生素测评：很好，便宜实惠，推荐购买，会回购的
浏览“补充维生素c应该吃什么水果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：睡眠不好吃维生素有用吗
下一篇：维生素ad可以改善视力吗
