维生素b族包括b3吗
若安好维生素：维生素b族包括b3吗
是的，维生素B族是一个庞大的家族，其中包括多种维生素，通常分为B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸或尼克酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等。维生素B3，也称为烟酸或尼克酸，是维生素B族的一员。它在人体新陈代谢中起着重要作用，参与能量生产、皮肤健康和神经系统功能维护等。
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