多维生素片一天吃几粒
若安好维生素：多维生素片一天吃几粒
多维片的服用剂量通常根据产品说明书上的推荐来，因为不同品牌、不同类型的多维片，其维生素含量和成分可能不同。一般情况下，成人每天只需要一片，除非有特定的健康需求或医生的建议，否则不需要额外增加剂量。
若安好维生素：多维生素片一天吃几粒第 1 部分
如果你有任何疑问或者正在服用特定品牌的多维片，建议你直接参考包装上的用法用量，或者咨询医生或营养师，以确保摄入的营养量适中且不会超过安全范围。过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担。
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