钙片加维生素d长高有效果吗
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钙和维生素D对于骨骼健康非常重要，特别是对于青少年的生长发育。钙是构成骨骼的主要矿物质，而维生素D则有助于钙的吸收。当孩子缺乏钙和维生素D时，可能会影响骨骼的正常生长，可能导致骨骼软化或骨密度降低。
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然而，单纯依靠钙片和维生素D来增加身高并不是绝对有效的，因为身高的增长受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。尽管钙和维生素D对骨骼发育有益，但它们并不能直接促进身高增长。对于青少年来说，保持均衡的饮食，进行适量的运动，保证充足的睡眠，以及避免过度压力等也是影响身高的重要因素。
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如果你的孩子有身高增长的担忧，建议咨询专业医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更全面的建议。
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