维生素c可以增肥吗
若安好维生素：维生素c可以增肥吗
维生素C本身并不能直接导致体重增加或增肥，它主要是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。然而，维生素C并不能提供能量，它并不能作为热量来源来帮助增肥。
若安好维生素：维生素c可以增肥吗第 1 部分
如果你想增加体重或者增肥，关键是要保证摄入足够的热量，同时结合合理的饮食结构和适当的运动。这可能包括高蛋白、高热量的食物，以及适量的脂肪和碳水化合物。如果你有增肥的需求，建议咨询营养师或医生，制定个性化的饮食和运动计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：1件-诺特兰德维生素c+e+烟酰胺维生素e烟酸组合咀嚼片男女vcve正品b族
维生素测评：老年人年纪大了容易骨质疏松，特意提前买给家人，希望提前预防一下
维生素买家：冒**8
维生素套餐：【成人专用】高浓度复合B族 60粒-Swisse斯维诗男士女士复合维生素中老年50+增强免疫力代谢营养品
维生素测评：苦命上班族没时间运动，一坐就是8个小时，腿上肚子上堆积了好多肉肉，大腿都粗了一圈。吃这个了2周左右，配上减脂餐，瘦了4斤下来了，气色也变好了，提高代谢挺有用的
维生素买家：t**8
维生素套餐：【复合b族维生素4瓶装】-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c美颜护发护甲70粒3
维生素测评：一买就是4瓶，这次给爸妈买，没事就吃几粒，支持国货。自己吃吃都好的。
维生素买家：r**u
维生素套餐：【1天2粒易吞服】女士维生素160粒-N29女士复合维生素多维复合片B女性b2片b6防脱发生发生物素b12 vc
维生素测评：希望头发少掉一点，皮肤变好一点
维生素买家：w**8
维生素套餐：女性补钙1瓶装-维生素c女性免疫力vc片女士体质抵抗正品斯维斯swisse
维生素测评：发货很快，产品与描述的一样好，价格实惠，很满意。
浏览“维生素c可以增肥吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙需要哪两种维生素一起补吗
下一篇：联合邦利氨糖软骨素维生素d钙片
