维生素c饭后多久吃一次最好
若安好维生素：维生素c饭后多久吃一次最好
维生素C是一种水溶性维生素，人体无法长期储存，需要每天补充。一般来说，饭后立即服用维生素C是可以的，因为食物中的膳食纤维可以促进维生素C的吸收。但是，为了减少胃部刺激，特别是对于胃酸过多或者胃部敏感的人来说，建议在饭后30分钟到1小时后再服用维生素C。
若安好维生素：维生素c饭后多久吃一次最好第 1 部分
此外，如果你一天中需要多次补充维生素C，比如按照医生或营养师的建议，可以在餐间或者早上空腹时额外补充一次，但也要注意不要超过每日推荐摄入量（成年人每日推荐摄入量为75-90毫克）。如果是在服用其他药物，最好与医生或药师确认最佳服用时间，以避免药物之间的相互影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：60片1瓶+天然维C60片-赛金司舒牌辅酶Q10软胶囊30粒增强免疫力和抗氧化大豆磷脂维生素E
维生素测评：药丸稍微有点大，以
维生素买家：t**4
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-N29纽西臣葡萄籽官方正品维生素c片旗舰店淡斑美白丸内服全身内调
维生素测评：商家发货很快，商品配料表很干净，生产日期新鲜也有防伪标志，需要的亲可以放心购买！
维生素买家：t**2
维生素套餐：5瓶装00片（维C+维E+烟酸）-中奥能量整箱特价600ml*15瓶运动健身功能饮料维生素强化风味饮料
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了
维生素买家：振**8
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-【预售专享】poemcare超级硒片植物硒补硒正品免疫力槲皮素维生素
维生素测评：物流很快，包装也挺好的，日期也新鲜。女生到了一定的年纪真的要多吃钙片才行，正好搞活动，还是在网上买划算些，比药店价格优惠好多！一份两瓶可以吃好久了，片比较小，挺好吞咽，营养也挺全面的，希望能快速提升自身抵抗力，期待效果
维生素买家：绿**y
维生素套餐：褐色-ZRZR小麦胚芽油 天然植物水润肌肤 面部按摩维生素E精华油
维生素测评：买个好几次啦，是正品继续回购服用效果：一直吃这个品牌吸收好
浏览“维生素c饭后多久吃一次最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨质疏松补维生素d多长时间见效果
下一篇：男士适合补维生素吗为什么
