维生素包括叶黄素吗为什么
若安好维生素：维生素包括叶黄素吗为什么
维生素是一类对维持人体正常生理功能必不可少的有机化合物，它们在人体内不能自行合成，必须通过食物摄入。叶黄素（Lutein）是一种类胡萝卜素，它并不是通常意义上的维生素，但属于脂溶性色素，对人体有重要的营养作用，特别是对眼睛健康，如预防眼部疾病，如黄斑部病变等。
若安好维生素：维生素包括叶黄素吗为什么第 1 部分
叶黄素虽然不是维生素，但在一些营养补充剂中可能会被单独列出，因为它对某些人群的健康补充是有益的。所以，从这个意义上说，叶黄素可以被视为一种“功能性”营养素或“类维生素”。但严格来说，它并不属于维生素族。
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