吃叶酸能补充维生素b12吗
若安好维生素：吃叶酸能补充维生素b12吗
叶酸和维生素B12是两种不同的维生素，它们在人体中的作用不同，但都属于维生素B族。叶酸主要参与DNA的合成和细胞分裂，对于孕妇尤其重要，因为它可以预防胎儿神经管缺陷。而维生素B12主要支持红细胞生成，维护神经系统健康。
若安好维生素：吃叶酸能补充维生素b12吗第 1 部分
虽然叶酸和维生素B12有协同作用，因为它们都在细胞代谢过程中发挥重要作用，但叶酸并不能直接补充维生素B12。如果你的饮食中缺乏维生素B12，单纯补充叶酸可能不会解决这个问题，特别是对于素食者或者吸收功能障碍的人群。如果你认为自己可能需要补充维生素B12，建议咨询医生或营养师，他们可能会建议你同时服用叶酸和维生素B12的复合制剂，或者根据具体情况提供其他建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吉**辰
维生素套餐：添佳片60粒*2-斯维诗Swisse钙片K2柠檬酸钙维生素D孕妇青少年中老年人澳洲进口
维生素测评：吃了感觉有好转，脚不怎么抽筋了。
维生素买家：y**u
维生素套餐：【营养搭配】液体钙90粒+多维90粒（加送赠品）-广药白云山敬修堂中老年鲨鱼软骨维生素D钙片正品钙正品防伪
维生素测评：复购，挺不错的，补钙的同时不会导致便秘
维生素买家：k**7
维生素套餐：2件-康恩贝牌钙维生素D软胶囊200粒补钙液体钙成人中老年钙片吸收快
维生素测评：今夜月明人尽望，不知秋思落谁家
维生素买家：平**8
维生素套餐：【120片2瓶】多种维生素B族-BLACKMORES澳佳宝活性钙镁+维生素D3补钙中老年澳洲
维生素测评：发货很快，可以额头备几瓶，
维生素买家：l**0
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-200粒汤臣倍健液体钙软胶囊男女补钙维生素DK钙片正品中老年
维生素测评：包装良好，发货迅速，价格实惠，食用方便
浏览“吃叶酸能补充维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：熬夜喝维生素b2有用吗女性
下一篇：吃多了维生素b尿为什么会黄
