吃维生素e保胎每天3粒
若安好维生素：吃维生素e保胎每天3粒
维生素E是一种脂溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康有一定的益处。它有助于维持细胞膜的稳定，保护胎儿的神经系统发育，并可能对预防流产有所帮助。但是，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。
若安好维生素：吃维生素e保胎每天3粒第 1 部分
关于每天摄入量，一般建议孕妇每日维生素E的推荐摄入量为15毫克（约15 IU）。如果医生建议你额外补充，可能是为了特定的健康需求，但3粒的剂量可能会超过这个标准。因此，我建议你遵循医生的具体建议，不要自行调整剂量，因为过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血风险增加。
若安好维生素：吃维生素e保胎每天3粒第 2 部分
请定期与你的产科医生讨论你的营养补充情况，以确保你和宝宝的健康得到最佳的保障。
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