过期复合维生素能吃吗
若安好维生素：过期复合维生素能吃吗
过期的复合维生素是不能食用的。维生素虽然属于人体必需的营养素，但是它们有一定的有效期，过期后其活性成分可能会分解或降解，效力会大大降低，甚至产生有害物质。因此，为了保障健康，建议不要食用过期的复合维生素，即使包装完好也应避免使用。如果维生素已经过期，应当及时丢弃，购买新的补充。
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