脸上长痘痘吃维生素b2一天几片
若安好维生素：脸上长痘痘吃维生素b2一天几片
维生素B2（又称核黄素）对于皮肤健康有一定的帮助，但它并不是专门用来治疗痘痘的药物。长期过量摄入维生素B2可能会有副作用，如尿频、胃肠道不适等。一般建议每日维生素B2的摄入量为1.1-1.3毫克，具体到每天几片，需要根据维生素B2片剂的规格来计算。
若安好维生素：脸上长痘痘吃维生素b2一天几片第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你首先咨询皮肤科医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更专业的建议。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、避免过度清洁、保持充足的睡眠和适当的运动，也是改善皮肤状况的重要因素。
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