咖啡会影响维生素吸收吗
若安好维生素：咖啡会影响维生素吸收吗
咖啡本身并不会直接影响维生素的吸收。然而，咖啡因可能会对某些人的胃肠道功能产生一定影响，可能会稍微减缓食物的消化速度，包括可能影响维生素的吸收。这是因为咖啡因会刺激胃酸分泌，而胃酸过多或过少都可能影响维生素b12（一种水溶性维生素）的吸收，特别是对于那些本身就存在胃部问题的人来说。
若安好维生素：咖啡会影响维生素吸收吗第 1 部分
此外，如果你在餐后立即饮用大量咖啡，可能会稀释胃液，使得一些需要酸性环境才能被充分吸收的维生素（如铁、钙等）吸收减少。但这些影响通常较小，除非你有严重的胃肠道疾病或者过度依赖咖啡。
若安好维生素：咖啡会影响维生素吸收吗第 2 部分
总的来说，适量饮用咖啡一般不会显著影响维生素的吸收。保持良好的饮食习惯和适当的饮食时间，可以帮助确保维生素的充分吸收。如果你担心这个问题，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**e
维生素套餐：元气满满维生素C片【瓶60粒】-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品3盒
维生素测评：一盒里边挺多的，物流也很快，客服服务态度也很好，吃这个维生素没有异味，蛮好吃的，主要是不怎么喝水不怎么吃水果，吃这个比较好，推荐入手
维生素买家：阿**花
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（0-1岁）-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺店
维生素测评：第好几次购买
维生素买家：t**7
维生素套餐：1岁以上均可用咨询客服有惊喜-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：很不错的产品，孩子吃了以后婆婆说饭量也增长了
维生素买家：w**8
维生素套餐：1件-Orthomol女性复合维生素女士口服液维b族2盒
维生素测评：店家服务态度好，发货速度快，收到商品完好无损，会继续光顾的！
维生素买家：t**4
维生素套餐：VC60粒*1瓶-【专属】Jamieson健美生男女士综合复合维生素片多维矿物质
维生素测评：不错，实惠
浏览“咖啡会影响维生素吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些人不能吃维生素c和维生素e
下一篇：活性维生素d是指哪些药
