维生素c片和虾能一起吃吗
若安好维生素：维生素c片和虾能一起吃吗
维生素C（ascorbic acid）和虾是可以一起食用的，而且两者还可能有协同作用。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高身体对铁质的吸收，而虾富含优质蛋白质和矿物质，包括铁。因此，同时食用维生素C片和虾可以帮助更好地吸收虾中的铁。
若安好维生素：维生素c片和虾能一起吃吗第 1 部分
不过，需要注意的是，虾属于海鲜，如果对海鲜过敏的人应该避免同时食用。此外，过量摄入维生素C也可能会与某些药物产生相互作用，如果你正在服用任何药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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