橘子跟橙子都是维生素c吗
若安好维生素：橘子跟橙子都是维生素c吗
是的，橘子和橙子都富含维生素C。它们都属于柑橘类水果，维生素C（又称为抗坏血酸）是它们的主要营养成分之一。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。尽管它们都含有丰富的维生素C，但具体含量可能会因品种、成熟度和生长环境等因素有所不同。
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