维生素e直接吞还是咀嚼

若安好维生素：维生素e直接吞还是咀嚼

维生素E通常是作为软胶囊或者滴剂的形式提供的，这些形式的维生素E并不需要咀嚼。你可以直接吞服，不必咀嚼。直接用清水送服即可，避免与牙齿接触可能造成的破坏。但如果你的维生素E是片剂形式，且特别注明需要咀嚼后再吞，那么你应该按照产品说明进行。如果不确定如何服用，最好参照产品说明书或咨询医生或药师的建议。

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