脸上长痘痘吃维生素c吗
若安好维生素：脸上长痘痘吃维生素c吗
维生素C对于皮肤健康有一定的帮助，因为它具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基的损害，促进皮肤的新陈代谢和胶原蛋白的生成。然而，单纯依靠维生素C并不能直接治疗痘痘，因为痘痘的形成与多种因素有关，包括皮脂分泌、毛囊角化、细菌感染等。
若安好维生素：脸上长痘痘吃维生素c吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你咨询皮肤科医生，他们会根据你的具体情况给出专业的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、规律作息、适当运动和保持面部清洁也很重要。如果需要补充维生素C，可以选择食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜）或服用维生素C片剂，但请在医生或营养师的指导下进行。
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