变黄的维生素c能吃吗为什么
若安好维生素：变黄的维生素c能吃吗为什么
维生素C，又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它在自然界中的存在形式通常是无色晶体或白色结晶性粉末，如果维生素C片或食物（如水果和蔬菜）变黄，这通常意味着它已经开始氧化，失去了其原有的活性和营养价值。
若安好维生素：变黄的维生素c能吃吗为什么第 1 部分
维生素C具有很强的还原性，容易被空气中的氧气氧化，特别是暴露在光线下或高温下更容易发生。氧化后的维生素C不仅颜色改变，而且其抗氧化能力大大降低，无法有效地发挥其应有的生理作用，比如促进铁的吸收、增强免疫力、保护皮肤等。
若安好维生素：变黄的维生素c能吃吗为什么第 2 部分
因此，如果维生素C产品变黄，即使外观看起来没有明显异味，也不建议食用，因为其功效已经大打折扣，甚至可能已经失效。最好的做法是检查产品的保质期和储存条件，确保其新鲜和有效性。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谭**梅
维生素套餐：【五重钙】 强健骨骼牙齿全家补钙-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质40岁2盒
维生素测评：物流快，品质好，信得过！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【18-49成年女性】多维元素片56片-进口善存VC维b120粒男士复合维生素C胡萝卜素番茄红素
维生素测评：老品牌了，质量值得信赖，之前买过复合维生素，吃了效果也挺好的，会继续回购的，这次的片剂大小合适，吞咽不会有困难，比较好坚持，至于效果，得慢慢才能看到
维生素买家：玉**9
维生素套餐：100片 x 1盒-GNC健安喜每日营养包时光包女性男士复合维生素综合矿物质304050
维生素测评：正在食用，待有好的体验再作好评。
维生素买家：a**o
维生素套餐：1瓶装共200粒-Swisse斯维诗复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁锌硒镁
维生素测评：帮家里老人解决了腿脚抽筋的问题，之前他们晚上经常抽筋，自从吃了钙片之后就缓解了很多。
维生素买家：j**o
维生素套餐：1g0片 x 1盒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁鱼油
维生素测评：感觉挺好的。
浏览“变黄的维生素c能吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脚气补维生素b族有作用吗
下一篇：高中生吃维生素b好嘛
