晒太阳的维生素d在体内储存多久
若安好维生素：晒太阳的维生素d在体内储存多久
维生素D在人体内的储存主要存在于皮肤下的脂肪组织和肝脏中。当皮肤暴露在阳光下，紫外线B照射到皮肤时，会促使皮肤产生7-脱氢胆固醇，然后转化为维生素D3（一种脂溶性维生素）。维生素D3随后会被运输到肝脏进行羟化，形成25-羟维生素D3，再进一步在肾脏中羟化为1,25-二羟维生素D3（活性形式），这是人体的主要维生素D形式。
若安好维生素：晒太阳的维生素d在体内储存多久第 1 部分
1,25-二羟维生素D3的半衰期约为2-3周，这意味着它在体内的活性水平大约每两周降低一半。然而，由于维生素D可以在体内储存，所以即使在没有持续日光暴露的情况下，储存的维生素D3可以支持一段时间。但长期储存的维生素D3量有限，如果需要，身体会优先使用储存的维生素D，然后才会依赖新产生的维生素D。因此，定期接受适当的阳光照射或补充维生素D是保持充足维生素D的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雨**岚
维生素套餐：5ml*6支x5盒【多得10ml*6支装两盒】25年8月新效期-【618最后1天】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b维c免疫力
维生素测评：怀疑不是正品，口感比较酸，我们混了少量的奶一起，但是只要倒进去，奶粉就会出现粉末。很确定不是奶粉没泡开，没加之前是没有的，加了进去就会有。
维生素买家：寒**5
维生素套餐：70mg*100片x盒-【倒计时1天】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒
维生素测评：葡萄糖酸锌不错，货真价实，多次购买了。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【20盒装】低至7.2盒-【倒计时1天】Swisse斯维诗男女复合维生素be含烟酰胺叶酸钙铁锌
维生素测评：货收到后就拆开用了，质量很好，东西和官网买的没区别！
维生素买家：沈**黎
维生素套餐：1件-FACNL芳珂60+岁代男士营养包*2综合复合维生素保健品
维生素测评：缺d不要买这种蓝帽子，含量只有医生开的20分之一，如果日常不充的话聊胜于无吧
维生素买家：薄**y
维生素套餐：维生素C含片500片*5瓶-NatureMade天维美B族复合维生素片补充释缓VB男女熬夜欧洲杯
维生素测评：二次购买！！！！！！
浏览“晒太阳的维生素d在体内储存多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补血维生素吃什么最好
