维生素b6每天吃多少毫克
若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克
维生素B6的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些常见人群的建议摄入量：
若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克一、 成人（19-50岁）：男性若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克一、3毫克（mg），女性若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克一、1毫克。
若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克二、 妊娠期妇女：若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克一、9毫克。
若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克三、 哺乳期妇女：若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克二、0毫克。
若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克四、 50岁以上成人：若安好维生素：维生素b6每天吃多少毫克一、7毫克。
请注意，这些是平均值，具体的摄入量可能会根据个人需要调整，例如素食者或有特定疾病的人可能需要额外补充。在开始补充任何维生素之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保达到适当的剂量并避免过量摄入，因为过量的维生素B6可能导致神经系统问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC宝宝免疫力抵抗力
维生素测评：物流很快，长期服用此药，问题得到缓解，客服态度好。
维生素买家：陶**宏
维生素套餐：50粒x盒|约5个月用量-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素复合维生素宝宝补锌儿童锌
维生素测评：比医院药店划算一些
维生素买家：浙**号
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+维生素C片-cenovis萃益维生素c片vc片维他命成人儿童维C含片咀嚼片正品焕白
维生素测评：多次回购。
维生素买家：o**8
维生素套餐：100片1瓶【全新升级科学配比】-【天猫u先-体验装】童年 inne儿童维生素c宝宝vc婴幼儿VC 60ml/罐
维生素测评：服务好，物流快，春节期间及时送达，五星好评
维生素买家：x**i
维生素套餐：1件-朗迪碳酸钙维生素D青少年儿童补钙VD促钙吸收60粒（4-17岁）
维生素测评：日期不是很新，22年的。
浏览“维生素b6每天吃多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：780mg的维生素c吃了一个月
下一篇：宫腔镜息肉手术后可以吃维生素e吗
