什么维生素抗过敏
若安好维生素：什么维生素抗过敏
维生素C和维生素E被认为具有一定的抗过敏作用。维生素C（抗坏血酸）有助于增强免疫系统，减少过敏反应的严重程度。它可以帮助减轻炎症，提高皮肤对过敏原的抵抗力。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的损害，降低过敏反应的风险。
若安好维生素：什么维生素抗过敏第 1 部分
然而，虽然这些维生素可能对一些人有所帮助，但它们并不能替代医疗治疗。如果你有严重的过敏症状，应咨询医生并遵循他们的建议。同时，保持均衡饮食，摄入多种维生素和矿物质对于整体健康也是有益的。
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