成人一天维生素c摄入多少毫克
若安好维生素：成人一天维生素c摄入多少毫克
成年人每天推荐的维生素C摄入量为：
若安好维生素：成人一天维生素c摄入多少毫克一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：成人一天维生素c摄入多少毫克二、 女性：75毫克（mg）/天
这个数值是根据世界卫生组织和美国国家科学院的建议设定的，用于维持一般健康。然而，对于某些特定人群，如吸烟者、孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人，可能需要更高的摄入量。如果你有特殊的健康状况或者正在进行高强度运动，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：含**n
维生素套餐：钙铁锌咀嚼片60片-【现货速抢】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评：钙片味道还不错，坚持吃希望有效果吧，保护眼睛刻不容缓，吃完会回购的
维生素买家：t**2
维生素套餐：2瓶装-witsbb健敏思多维营养包敏宝婴幼儿多维复合维生素钙铁锌儿童敏宝
维生素测评：包装很好还送啊一个剪指甲的套装哈密瓜口味儿的宝宝很喜欢吃
维生素买家：乌**君
维生素套餐：套餐装本品一盒+九州通三合钙咀嚼片100片-赠36片】励全碳酸钙d3钙片72片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫vd
维生素测评：东东不错，挺划算的，比当地药店要便宜，如效果好还会再来。
维生素买家：j**o
维生素套餐：100MG*100粒x2盒【试用装】增强卵巢功能-澳州澳佳宝Blackmores活性钙镁片维生素D3中老年成人补钙片200粒
维生素测评：不错，发货快。
维生素买家：金**8
维生素套餐：夫妻同调进阶营养-鱼肝油正品鱼肝油成人中老年护眼干眼症补充维生素adc
维生素测评：我一个堂姐就是吃这个怀上的宝宝，我也开始吃了，查了是正品。期待好孕。
浏览“成人一天维生素c摄入多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性吃维生素a有啥用
下一篇：维生素d老年人吃啥牌子的好推荐
