婴儿吃维生素d2好还是d3好
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婴儿补充维生素D，通常推荐使用维生素D3。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体内自然产生的维生素D的主要形式，它是由皮肤在阳光下合成的。对于婴儿来说，由于新生儿期可能户外活动较少，皮肤接触阳光的机会有限，因此通过食物和补充剂获取的主要是维生素D3。
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相比之下，维生素D2（麦角醇）虽然也是维生素D的一种，但其生物利用度不如维生素D3，也就是说，同等剂量下，维生素D3的效果可能会更好。因此，婴儿维生素D补充剂通常以维生素D3为主。
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不过，具体的补充类型还需要根据婴儿的具体情况，如母乳喂养或配方奶喂养、日照情况等，以及医生的建议来决定。在任何情况下，都不应自行决定，最好咨询专业医生。
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