维生素d是vd吗
若安好维生素：维生素d是vd吗
是的，维生素D通常指的是VD，它是一种脂溶性维生素，也被称为钙化醇。维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙，维持骨骼健康，同时对免疫系统和神经功能也有一定影响。最常见的维生素D来源包括阳光照射、食物（如鱼、蛋黄和强化牛奶）以及维生素D补充剂。
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