月经期能吃维生素e和钙片吗
若安好维生素：月经期能吃维生素e和钙片吗
在月经期间，维生素E和钙片通常是可以继续服用的，但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素E对皮肤和免疫系统有益，而钙对于维持骨骼健康至关重要，特别是女性，因为月经期间可能会有轻微的钙流失。
若安好维生素：月经期能吃维生素e和钙片吗第 1 部分
然而，如果你有任何特殊情况，如过敏、疾病或者正在服用其他药物，可能需要调整剂量或避免某些维生素。月经期间，身体可能会有些许不适，保持良好的饮食习惯和适量补充必要的营养素是有益的，但如果感觉不适，还是应该及时咨询专业人士。
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