补钙的可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：补钙的可以和维生素c一起吃吗
是可以的。维生素C和钙是人体所需的两种重要营养素，它们之间并没有冲突，反而可以相互促进吸收。维生素C可以帮助提高钙的吸收率，因为它能够增加肠道对钙的转运，减少钙在肠道中的损失。同时，维生素C还有助于保护骨骼健康，因为它可以增强骨胶原的合成，有助于维持骨骼强度。
若安好维生素：补钙的可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，补钙产品可能含有磷酸盐等成分，过量摄入可能会影响维生素C的吸收，所以建议在服用钙补充剂时，最好间隔一段时间（如2-3小时）再服用维生素C。此外，具体的剂量还应根据个人的身体状况和医生的建议来确定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健葡萄籽花青素抗氧化维c维生素c加e片复合官方旗舰店正品
维生素测评：宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐发货快，包装严实，商品质量非常好，便宜很多，客服服务态度也特别好，好评
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒60片 敬修堂鲨鱼钙-广药白云山蓝莓黑枸杞叶黄素酯咀嚼片敬修堂无糖型儿童护中老年眼
维生素测评：感觉不敢吃啊。说是同仁堂的寄过来就是别家的了，没有国家卫字或食字标识
维生素买家：酷**贴
维生素套餐：维生素B族瓶装-家禾丽高钙多彩果维蔬数字饼干儿童零食维生素动物亲子互动饼干
维生素测评：查了防伪是正品！作为长期喜欢吃辣，又老是熬夜玩手机的人，脸上一直有痘痘，容易口腔溃疡，坚持吃了几瓶这款B族之后，脸上不会像以前那么容易油腻腻的，因此痘痘都少了，脸上干净了很多，而且长期吃这个B族也没有副作用，对运动健身也有好处。
维生素买家：m**笑
维生素套餐：钙维生素D0粒【0天量】-化毛膏猫咪专用幼猫维生素化毛球片猫吐毛去毛美毛用品狗狗营养膏
维生素测评：刚开始吃，效果没感觉，后面再说了。
维生素买家：x**9
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-3盒】富铁胶原蛋白维生素C软糖官方旗舰店
维生素测评：多次购买了效果嘛常吃才有效果
浏览“补钙的可以和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃避孕药吃维生素c的好处是什么
下一篇：中老人适合吃什么维生素比较好
