芒果有没有维生素b2
若安好维生素：芒果有没有维生素b2
是的，芒果含有维生素B2，也称为核黄素。维生素B2在体内发挥着多种作用，包括参与能量代谢、维持皮肤和黏膜健康、以及对眼睛和免疫系统的支持等。虽然芒果的维生素B2含量不如肝脏、牛奶、酵母等食物高，但作为一种水果，它仍然是一种不错的维生素B2来源。不过，由于芒果的营养成分会受到种植条件、成熟度等因素影响，具体含量可能会有所差异。
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