维生素c丸成人一次吃几粒
若安好维生素：维生素c丸成人一次吃几粒
维生素C丸的剂量通常根据产品说明书或者医生的建议来确定，因为不同品牌、规格和用途的维生素C丸含量可能会有所不同。一般情况下，成人每天推荐的维生素C摄入量是75-90毫克，如果是一次性服用，大多数维生素C丸可能提供100-500毫克，具体一次吃几粒要参照产品包装上的说明。
若安好维生素：维生素c丸成人一次吃几粒第 1 部分
如果你没有特别的医疗需求，建议遵循每日推荐摄入量，不要自行增加剂量。如果有特殊疾病或者需要补充更高剂量的维生素C，应在医生的指导下进行。同时，过量摄入维生素C也可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
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