3岁小孩吃维生素c好吗为什么
若安好维生素：3岁小孩吃维生素c好吗为什么
3岁的孩子适量补充维生素C是有益的，但并不是必须每天都吃。维生素C，也称为抗坏血酸，对儿童的成长发育有重要作用：
若安好维生素：3岁小孩吃维生素c好吗为什么一、 增强免疫力：维生素C有助于提高孩子的免疫力，帮助抵抗感染和疾病。
若安好维生素：3岁小孩吃维生素c好吗为什么二、 促进铁吸收：维生素C能促进食物中的铁质吸收，对于正在快速生长的孩子来说，铁质是制造红血细胞的重要元素。
若安好维生素：3岁小孩吃维生素c好吗为什么三、 皮肤健康：维生素C对皮肤有保护作用，可以帮助保持皮肤的弹性和光泽。
若安好维生素：3岁小孩吃维生素c好吗为什么四、 维持牙齿和骨骼健康：维生素C对牙釉质的形成有帮助，有助于骨骼的发育。
然而，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等副作用，因此建议在医生或营养师的指导下，根据孩子的具体需要来决定补充维生素C的频率和剂量。一般来说，3岁的孩子每天所需维生素C的量约为40毫克，可以通过均衡饮食（如新鲜水果和蔬菜）来获取，如果饮食中不足，可以适当补充一些儿童专用的维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：邱**珠
维生素套餐：1盒装-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素矿物质90片补钙vbvc多维片
维生素测评：很好，给孩子补钙，同事说医生推荐的牌子可靠
维生素买家：雨**6
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+恒健-维生素B2片100片-保税仓 澳洲Swisse男士复合维生素50+岁90粒中老年矿物质健康营养
维生素测评：挺好的，还不错
维生素买家：西**年
维生素套餐：1瓶装】正品保证-活性维生素25羟基d3+k2胶囊成人mk7维他命5000IU vd3中老年补钙
维生素测评：习惯一直吃维生素C，听人说这种国药准字性价比更好，含量更多，物美价廉
维生素买家：起**3
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+1盒药品便携收纳盒6格-Swisse男性复合维生素 50岁以上中老年男士健康多维90粒 澳洲
维生素测评：没啥好说的，高价维生素真没必要
维生素买家：t**1
维生素套餐：5盒巩固装（仅花盒钱！）-HealthyCare澳洲正品维他命E胶囊500IU成人维生素VE年轻肌肤200粒
维生素测评：维生素收到了，包装很好物流很快，挺满意。
浏览“3岁小孩吃维生素c好吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复方维生素b2的作用及功能主治
下一篇：善存和汤臣倍健男士维生素哪个好
