维生素d跟ad吃到多大
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大
维生素D和AD（维生素A）的摄入量建议因年龄、性别和个体需求而异。一般来说：
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大一、 新生儿至6个月：母乳或配方奶已经提供了足够的维生素D，一般不需要额外补充。对于早产儿或有特定健康状况的婴儿，可能需要医生指导下的补充。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大二、 6个月至1岁：开始添加辅食后，可以适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。但具体剂量仍需咨询医生，因为过量也可能导致问题。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大三、 1岁至10岁：儿童需要通过饮食和可能的补充剂来获取维生素D，推荐每日摄入量为600-1000国际单位（IU）。同样，医生可能会根据孩子的情况调整。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大四、 10岁以上：青少年和成年人通常通过日常饮食获得足够的维生素D，推荐每日摄入量为800-1000 IU。但户外活动较多的人群可能需要更多。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大五、 老年人和特定群体（如孕妇、哺乳期妇女、素食者等）可能需要更高的维生素D摄入量，应在医生指导下补充。
至于维生素A（AD），婴儿和幼儿阶段的推荐摄入量与维生素D相似，但随着年龄增长，需求会有所不同。请始终遵循专业医疗人员的建议，以确保摄入适当的剂量，因为过量的维生素A和D都可能有害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**a
维生素套餐：【50岁以上女士】多维160片-维满C维生素c咀嚼片男女VC维他命含片搭VE非泡腾泡片正品汤臣倍健
维生素测评：一如既往的支持 再次购买 一直吃的这款感觉身体小毛病没有了 真心不错
维生素买家：开**磊
维生素套餐：【2盒疗程装】可服用66天 补充维生素-诺特兰德锌镁片男士b族维生素男性睾酮素促睾健身锌镁片正品维bvb
维生素测评：比保健品便宜多了
维生素买家：君**2
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-美国Vitafusion男士复合多维软糖150粒维生素保健营养包
维生素测评：速度快，品质好，价格优。
维生素买家：t**8
维生素套餐：520丸 x 8盒-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族80片va含钙烟酰胺vc
维生素测评：看上去包装很好！发货快！物流快！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【尝鲜装】拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质—70粒女士复合维生素.-Vitafusion女士多维软糖150粒复合维生素营养包生物素
维生素测评：没有什么效果吃了一天拉4.5次而且拉的都是水一样
浏览“维生素d跟ad吃到多大”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃维生素d3的好处是什么
下一篇：维生素各族的作用和功效
