维生素睡前吃好还是白天吃
若安好维生素：维生素睡前吃好还是白天吃
维生素的吸收并不受时间的影响，无论是睡前还是白天吃，只要在饭后或者餐中摄入，都可以被人体吸收利用。不过，有些维生素如维生素A、D等对光线敏感，最好避免在强光下摄取，以免影响效果。
若安好维生素：维生素睡前吃好还是白天吃第 1 部分
如果你有特定的维生素补充需求，比如为了帮助睡眠，可以选择在睡前半小时到一小时服用，因为这时胃肠道的消化活动相对较弱，有利于营养物质的吸收。但如果是日常的基础维生素补充，没有特别的时间要求，可以根据个人的生活习惯和方便程度选择。
若安好维生素：维生素睡前吃好还是白天吃第 2 部分
总的来说，最重要的是遵循产品说明书的建议，或者在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：VE120粒*1瓶+女士多维*1瓶-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装 软胶囊液体钙送礼
维生素测评：一如既往的包装单薄简陋粗糙，七百多块钱的商品就如此对待，备注提醒也没用。
维生素买家：暖**3
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：双十一价格还是很划算的，宝宝从15天开始吃，六月体检的时候不缺钙，这一次囤的够吃到一岁了，之后就可以换粉色包装的了
维生素买家：往**吖
维生素套餐：伊可新0粒0-1岁-哈药新盖中盖钙片中老年人老人补钙维生素d3咀嚼片官方旗舰店同款
维生素测评：宝贝与描述基本一致，发货很快，值得一买
维生素买家：t**3
维生素套餐：100mg*60粒x10盒-哈药六朴雪牌补铁维生素B12口服液女性孕妇补充铁口服液补
维生素测评：经常买这种
维生素买家：黄**8
维生素套餐：【标准装1盒50片】金维多宝多维元素片-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片全家补钙
维生素测评：货收到啦，看着不错啊
浏览“维生素睡前吃好还是白天吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸡皮肤吃哪种维生素a
下一篇：维生素e可以淡斑促怀孕吗是真的吗
