8岁儿童每天需要多少维生素蛋白
若安好维生素：8岁儿童每天需要多少维生素蛋白
8岁儿童的营养需求会因个体差异、性别、生长发育阶段和健康状况等因素有所不同，但一般来说，以下是建议的每日维生素和蛋白质摄入量：
若安好维生素：8岁儿童每天需要多少维生素蛋白一、 维生素：
- 维生素A：男童约400-800微克（视乎年龄增长而调整），女童同上。
- 维生素D：每天约600-1000国际单位（IU）。
- 维生素C：40-60毫克。
- 维生素B群：根据具体维生素B的需求，总体上保证全面均衡饮食即可。
若安好维生素：8岁儿童每天需要多少维生素蛋白二、 蛋白质：
- 一般来说，8岁儿童每天需要蛋白质大约需要13-19克/公斤体重。例如，如果一个8岁儿童体重为30公斤，那么他可能需要390-570克蛋白质。
这些数值仅供参考，具体的营养需求应由医生或专业的营养师根据孩子的具体情况来评估。同时，保持均衡饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、豆类等，是提供足够维生素和蛋白质的最佳方式。
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