钙镁片和维生素c一起吃可以吗为什么
若安好维生素：钙镁片和维生素c一起吃可以吗为什么
钙镁片和维生素C一起吃是可以的，而且通常情况下是安全的。这两种营养素有以下几点可能的好处：
若安好维生素：钙镁片和维生素c一起吃可以吗为什么一、 增强吸收：维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助身体更好地吸收钙和镁。这是因为维生素C可以增加肠道对矿物质的转运，从而提高它们的利用率。
若安好维生素：钙镁片和维生素c一起吃可以吗为什么二、 防止结石：钙和镁是形成骨骼和牙齿的重要元素，而维生素C有助于维持酸碱平衡，防止钙、镁在体内形成结石。
若安好维生素：钙镁片和维生素c一起吃可以吗为什么三、 维持健康：维生素C对于免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白合成都有重要作用，而钙和镁对于神经传递、肌肉功能等也至关重要。同时摄入这三种营养素，有利于整体健康。
然而，如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保这种组合不会与你的个人情况产生不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：阿**3
维生素套餐：黄色-朗迪孕妇多种复合维生素叶酸片VC维生素E女士多维片备孕期哺乳期
维生素测评：快递物流：快服用频次：一日一颗服用效果：好
维生素买家：7**m
维生素套餐：【天然五重钙】健美生钙片维D120粒-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC解酒抵抗力减代谢银杏
维生素测评：吃了好几年了
维生素买家：钱**雨
维生素套餐：维生素C含片00片*瓶-钙尔奇火箭钙11-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：快递速度很快，疫情期间的必须品，每天吃几片，补充维c
维生素买家：月**3
维生素套餐：72粒x盒-【蜜蜂】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙成长
维生素测评：发货快包装仔细，补钙效果挺不错的，小孩子也喜欢吃这个口味。
维生素买家：a**7
维生素套餐：【5瓶装】深度巩固-60粒】达因伊可新维生素ad滴剂一岁以上下鱼肝油正品童婴幼儿
维生素测评：宝贝收到用了一段时间效果挺不错的，现在感觉头发清爽，掉发有所减轻，下次还回来的
浏览“钙镁片和维生素c一起吃可以吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和维生素e是同类营养素吗
下一篇：每天吃一颗维生素e的好处是什么
