9岁孩子能吃维生素d吗
若安好维生素：9岁孩子能吃维生素d吗
是的，9岁的孩子是可以适量补充维生素D的。维生素D对于儿童的骨骼健康非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用，对骨骼发育有积极作用。然而，具体剂量应根据孩子的体重、营养需求以及医生的建议来定，过量摄入也可能带来副作用。通常，日常饮食中如果能保证足够的阳光照射或者摄入富含维生素D的食物（如鱼、鸡蛋黄、牛奶等），可能就不需要额外补充。建议咨询专业医生或营养师以获取最适合孩子的建议。
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