左旋vc和维生素c一样吗为什么
若安好维生素：左旋vc和维生素c一样吗为什么
左旋维生素C和维生素C是同一种物质，但它们的立体结构不同。维生素C的化学名称为抗坏血酸，天然存在于食物中的是L-（左旋）型维生素C，这是一种最常见的存在形式。人体内无法自行转化D-（右旋）型维生素C，所以L-型是人体可以有效利用的形式。
若安好维生素：左旋vc和维生素c一样吗为什么第 1 部分
左旋维生素C在吸收、利用和储存上与D-型相比具有更好的生物活性。因此，尽管两者都是维生素C，但在营养补充品或药物制剂中，通常会选择左旋形式，以确保其最佳效果。如果你在购买时看到"左旋VC"或"L-ascorbic acid"，那就是指维生素C。
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