500mg的维生素c
若安好维生素：500mg的维生素c
500毫克的维生素C是一种常见的剂量，它通常用于补充日常所需的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有多种重要功能，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞免受自由基损害、参与胶原蛋白合成等。
若安好维生素：500mg的维生素c第 1 部分
然而，每个人的需求可能会有所不同。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性），但有些人可能需要更高的剂量，比如运动员、吸烟者或者在某些疾病状态下。请在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确定最适合您的个人需求。过量摄入维生素C可能会导致腹泻，所以控制在推荐范围内是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：那**梅
维生素套餐：6件-迪巧儿童钙片维生素D碳酸钙片45片青少年成长补钙进口儿童钙
维生素测评：活动很划算，拼单加一个
维生素买家：十**1
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-澳洲Sambucol黑接骨木莓儿童维生素C锌VC营养免疫力软糖
维生素测评：要啥自行车
维生素买家：f**1
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片（橙子味）*1盒-500粒钙片中老年人补钙维生素D液体钙男女性成年人高钙软胶囊正品
维生素测评：还不错，大象形状孩子很喜欢我们俩孩子更喜欢吃苹果味的希望有效果
维生素买家：t**7
维生素套餐：绿色-现货德国DM Mivolis成人中青老年A-Z复合维生素矿物质缓释片100粒
维生素测评：叶黄素到货了，感觉非常棒，以后还要来复购。
维生素买家：幸**4
维生素套餐：400U*24粒x盒+多发青柏洗液1盒（妇科洗液）-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素男士维生素b族维c烟酰胺矿物质片
维生素测评：目前还看不出什么效果，要吃三个月才知道，先给好评，然后再追评，
浏览“500mg的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：35岁女人适合补充哪些维生素最好
下一篇：维生素c提高免疫力吗有用吗
