维生素可以从皮肤吸收吗
若安好维生素：维生素可以从皮肤吸收吗
维生素是一种水溶性营养素，它们不能直接通过皮肤被人体吸收。皮肤虽然是我们最大的器官，但它主要是起到保护、感觉和排泄等功能，而不是营养吸收的主要途径。维生素主要通过口腔摄入食物，然后进入消化系统，经过胃肠道的吸收进入血液循环，供给身体各个部位。
若安好维生素：维生素可以从皮肤吸收吗第 1 部分
然而，有一些维生素如维生素D，可以在阳光照射下由皮肤合成，但这并不是从皮肤直接吸收，而是通过皮肤对紫外线的转化过程实现的。所以，尽管皮肤在维生素D的获取中起到了一定的作用，但并不适用于所有维生素。
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