维生素ad可以睡前吃吗
若安好维生素:维生素ad可以睡前吃吗

维生素AD是一种脂溶性维生素,包括维生素A和维生素D两种。一般来说,维生素AD的补充剂可以在任何时间服用,包括睡前。但需要注意的是,虽然它不是刺激性食物,但避免在临睡前空腹服用,因为这样可能会影响你的消化。最好是在饭后或餐中服用,以帮助身体更好地吸收。

若安好维生素:维生素ad可以睡前吃吗第 1 部分
另外,如果你有特定的健康状况或者按照医生的建议服用,应遵循医生的指导,因为服用剂量和时间可能会有所不同。如果孩子服用,最好在家长监督下进行,且严格按照医嘱来。


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