维生素c不连续吃有效果吗
若安好维生素：维生素c不连续吃有效果吗
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能储存，所以每天都需要摄入一定量以维持正常生理功能。如果你只是偶尔断断续续地补充维生素C，可能无法达到最佳的保健效果，因为身体的需求可能会在一段时间内得不到满足。
若安好维生素：维生素c不连续吃有效果吗第 1 部分
连续补充维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，减少氧化应激等。如果你的目标是改善特定的健康状况或预防疾病，建议按照推荐的剂量和频率进行补充，或者在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素c不连续吃有效果吗第 2 部分
总的来说，为了达到最好的效果，最好能保持维生素C的持续补充，但也要注意不要过量，因为过量的维生素C也可能对身体造成负担。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【周期装】瓶仅花2瓶钱！！！-汤臣倍健健力多钙片钙维生素d片青少年学生成人中老年人孕妇补钙D
维生素测评：这款孩子挺喜欢吃的，含K2把钙补进骨头里效果更好，不含糖，不用担心会长蛀牙，孩子体格好了，现在都经常去楼下打打球锻炼一下
维生素买家：金**桥
维生素套餐：0.8ml*10支x1盒+瑞珠0.4ml*15支【共25支】-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：一直用这牌子的，润滑缓解视疲劳
维生素买家：z**1
维生素套餐：件-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：天猫超市买东西真好，早上下单下午就收到了，品种多品质也好，日期新鲜，赞！
维生素买家：a**秋
维生素套餐：瓶装【日常调理】-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：收到了，孩子吃上了，B族是每个人都需要的
维生素买家：何**5
维生素套餐：1瓶装19.9瓶-美澳健钙加维生素D液体钙碳酸钙无糖孕妇乳母儿童成人中老年钙片
维生素测评：不喜欢评价，但这个真的好五星好评
浏览“维生素c不连续吃有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：软化血管吃维生素e有效果吗怎么样
下一篇：过期复合维生素妙用
