肉类维生素b含量
若安好维生素：肉类维生素b含量
肉类中的维生素B含量因种类和部位而异。以下是各种肉类中维生素B的典型含量（每100克）：
若安好维生素：肉类维生素b含量一、 猪肉：
- 维生素B1（硫胺素）：0.26毫克
- 维生素B2（核黄素）：0.5毫克
- 维生素B3（烟酸）：14毫克（可转化为尼克酸）
- 维生素B5（泛酸）：0.9毫克
- 维生素B6：0.2毫克
- 维生素B7（生物素）：微乎其微
- 维生素B12：0.8微克
若安好维生素：肉类维生素b含量二、 牛肉：
- 维生素B1：0.3毫克
- 维生素B2：0.3毫克
- 维生素B3：13毫克
- 维生素B5：0.8毫克
- 维生素B6：0.2毫克
- 维生素B12：0.6微克
若安好维生素：肉类维生素b含量三、 鸡肉：
- 维生素B1：0.2毫克
- 维生素B2：0.2毫克
- 维生素B3：9毫克
- 维生素B5：0.5毫克
- 维生素B6：0.2毫克
- 维生素B12：0.3微克
若安好维生素：肉类维生素b含量四、 鱼类（如三文鱼、鳕鱼等）：
- 维生素B1：0.2毫克
- 维生素B2：0.2毫克
- 维生素B3：10毫克
- 维生素B5：0.5毫克
- 维生素B6：0.2毫克
- 维生素B12：0.6微克至若安好维生素：肉类维生素b含量一、5微克，取决于鱼类类型
请注意，这些数值可能会因饲养方式、饲料以及动物的年龄等因素有所不同。为了获得全面的营养，建议搭配不同类型的肉类和蔬菜一起食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**2
维生素套餐：vb*1+烟酰胺维生素*1【共两瓶100粒装】-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：挺便宜的，下次还会购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：500mlx8瓶-百禾牌钙铁锌维生素D片90片/盒成人补充钙、铁、锌、维生素D片
维生素测评：比药店便宜一半，物美价廉，
维生素买家：q**2
维生素套餐：【1盒丨共24粒】日常补充vd-富莱欣儿童钙片维生素Dd3咀嚼片成唱青少年3岁以上补钙官方旗舰店
维生素测评：超长发货期，一直给孩子补充D，帮助钙吸收
维生素买家：c**d
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-无限极钙片碳酸钙巧克力味立迈健钙锌维生素D草莓味骨骼牙齿补钙
维生素测评：不是赠品，主品也都是标的体验装，根本没法送人
维生素买家：华**g
维生素套餐：【嫩肤抗皱】双心深海鱼油-0粒-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：希望对眼睛干燥的皮肤有帮助
浏览“肉类维生素b含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童手指倒刺严重缺什么维生素
下一篇：抗衰老美白吃什么维生素
