otc复合维生素b族可吃了会变胖吗
若安好维生素：otc复合维生素b族可吃了会变胖吗
OTC（非处方药）复合维生素B族主要是为了补充人体所需的维生素B群，它们对于促进新陈代谢、维持神经系统健康等方面有重要作用。一般来说，单纯服用复合维生素B族并不会直接导致体重增加。
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体重的增加通常与热量摄入和消耗不平衡有关。如果摄入的总热量超过了身体消耗的热量，多余的能量就会以脂肪的形式储存在体内，从而导致体重上升。因此，如果你在服用维生素B族的同时，保持合理的饮食结构和适量的运动，通常不会因为服用这种维生素而变胖。
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不过，值得注意的是，任何药物或补充剂都有可能对个体产生不同的反应，所以如果有任何疑虑或者特殊情况，最好咨询医生或营养师的意见。此外，过量服用维生素B族也可能带来副作用，因此建议按照推荐剂量服用。
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